ADHD & leer- en gedragsstoornissen
Gluten & Koemelk – De link met gezondheidsklachten
Diabetes & Metabool syndroom - Omkeerbaar zonder medicijnen
Kanker begrijpen - De wijsheid van het lichaam
Vruchtbaarheid & Zwangerschap - PlaceboNocebo 15
Fibromyalgie - PlaceboNocebo 16
Osteoporose - PlaceboNocebo 17
Migraine - PlaceboNocebo 18
Autisme - PlaceboNocebo 19
Alzheimer - PlaceboNocebo 20
Slapeloosheid - PlaceboNocebo 21
Kanker - PlaceboNocebo 22
Endometriose - PlaceboNocebo 23
Parkinson - PlaceboNocebo 24
Psoriasis - PlaceboNocebo 25
Astma & chronische longziekten - PlaceboNocebo 26
Atherosclerose - Hoge bloeddruk - Hartritmestoornissen - PlaceboNocebo 27
Trombose - hartaanval - beroerte - PlaceboNocebo 28
Chronische vermoeidheid & Burn-out - PlaceboNocebo 29
Gewrichtsaandoeningen - PlaceboNocebo 30
Oogaandoeningen - PlaceboNocebo 31
Darmkanker - PlaceboNocebo 32
Chronische nierziekte - Urineweginfecties - PlaceboNocebo 33
Bloedarmoede - Doorbloedingsstoornissen - PlaceboNocebo 34
Vaccinatie & immuniteit - PlaceboNocebo 35
Overgewicht - PlaceboNocebo 36
Depressie & angststoornissen - PlaceboNocebo 37
Leverschade & leverziekten - PlaceboNocebo 38
Op de hoogte blijven van onze publicaties & activiteiten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Naar archief
De link tussen vitamine B12 & psychiatrische aandoeningen


Dit is een bericht van het tijdschrift PlaceboNocebo (Uitgeverij VorthexAequo).

Langs deze weg reiken wij u kleine stukjes informatie en wijsheid aan voor een rijker leven, 

en houden wij u op de hoogte van onze nieuwe publicaties en/of activiteiten.

Indien u dit bericht liever niet ontvangt, kan u onderaan uitschrijven.


In deze nieuwsbrief

De link tussen vitamine B12 & psychiatrische aandoeningen

Uitverkochte nummers verkrijgbaar in pdf

Overzicht van alle artikels in PlaceboNocebo

PlaceboNocebo nr. 18 is verkrijgbaar

Abonneren op PlaceboNocebo

Onze TherapieWijzers

Zo zien jullie het - Nieuwe vraag aan de lezers

Wellness-week in de Provence - Puur genieten

Opleiding Bioregulatie & Bioresonantie: “Detox, essentiële pijler in bioregulatie”



“Normaal-zijn is als een geplaveide weg.

Hij loopt gemakkelijk,

maar er groeien geen bloemen.”

(Vincent van Gogh)


De link tussen vitamine B12 & psychiatrische aandoeningen


Vitamine B12 (cobalamine) stond lange tijd vooral bekend om haar rol bij de aanmaak van rode bloedcellen, DNA (drager van genetische informatie) en RNA (overbrenger van genetische informatie). Een gebrek aan B12 werd vroeger alleen aan bloedarmoede gelinkt. Later ontdekte men dat deze B-vitamine veel meer belangrijke functies heeft. Voldoende B12 beschermt tegen dementie, psychiatrische en neurologische aandoeningen, atherosclerose, diabetes, geboorteafwijkingen en zelfs kanker. B12 is samen met de andere B-vitaminen essentieel voor een goede hersenfunctie en een gezond zenuwstelsel.


Een heel groot deel van de bevolking heeft een gebrek aan vitamine B12, maar dat wordt zelden vastgesteld, omdat B12-waarden in het bloed weinig zeggen over de B12-concentratie in het lichaam. Bij veel hersen- en zenuwaandoeningen blijkt B12-suppletie de magische sleutel, die helaas vaak (te) laat gevonden wordt.

Het goede nieuws is dat een gebrek aan vitamine B12 en de gevolgen ervan meestal hersteld kunnen worden door suppletie.


Een gebrek aan vitamine B12 wordt vaak foutief gediagnosticeerd als een psychiatrische aandoening. Daardoor krijgt de patiënt ook vaak de verkeerde behandeling.

In het tijdschrift Psychiatry worden twee gevallen besproken van zwaar depressieve mannen met bijkomende verstandelijke achteruitgang die niet op antidepressiva reageerden. Uit bloedonderzoek bleek dat deze mannen een vitamine B12-tekort hadden. Wanneer ze B12 en foliumzuur kregen, verbeterden hun depressieve symptomen en hun hersenfuncties in slechts enkele weken tijd (Kate N, 2010).


Ook een hele reeks andere psychiatrische en neurologische aandoeningen wordt gelinkt aan een B12-tekort: bipolaire stoornis, schizofrenie, psychose, hallucinaties, obsessief compulsieve stoornissen, stemmingsstoornissen, autisme, dementie, alzheimer, multiple sclerose, amyotrofe laterale sclerose, parkinson, epilepsie, zenuwpijn, enz.


Vooral oudere mensen, mensen met maagdarmaandoeningen en mensen die maagzuurremmers (omeprazol, Tagamet, Zantac) nemen, hebben vaak een gebrek aan vitamine B12. Maagzuurremmers remmen de opname van B12. Andere medicijnen die de opname van B12 verminderen zijn cholesterolremmers (cholestyramine), antibiotica en het diabetesmedicijn metformine.


Symptomen van B12-tekort

  • bleekheid, duizeligheid, bloedarmoede
  • vermoeidheid, spierpijn, krachtverlies
  • tremors (trillen, beven)
  • psychose, verwardheid, nervositeit
  • depressie
  • concentratiestoornissen
  • geheugenverlies, dementie
  • tintelingen of gevoelloosheid in armen, benen, handen en/of voeten
  • krachtverlies in armen en/of benen
  • zenuwpijn
  • gladde, pijnlijke tong
  • terugkerende aften
  • niet op de juiste woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, zich verspreken
  • onverklaarbaar vallen of ergens tegenaan lopen, verlies van positiegevoel, onhandigheid, dingen uit de handen laten vallen, dingen omgooien, struikelen, moeilijk lopen
  • evenwichtsstoornissen


Vitamine B12 zit alleen in dierlijke producten in aanzienlijke hoeveelheden: vis, schaal- en schelpdieren, vlees, gevogelte, eieren, kaas, melk. Miso en tempeh (gefermenteerde soja), sommige paddenstoelen (cantharel), algen, spirulina en chlorella zijn goede plantaardige bronnen.

Vitamine B12 wordt ook aangemaakt door de darmbacteriën, op voorwaarde dat de darmflora optimaal is.

De beste vorm van B12-suppletie zijn zuigtabletten met de actieve vorm methylcobalamine, bij voorkeur in combinatie met foliumzuur en B6 (en een goed B-complex).


Allen LH. How common is vitamin B-12 deficiency? Am J Clin Nutr. 2009 Feb;89(2):693S-6S.

Clarke R, Birks J, Nexo E et al. Low vitamin B-12 status and risk of cognitive decline in older adults. Am J Clin Nutr. 2007 Nov;86(5):1384-91.

Issac TG, Soundarya S, Christopher R, et al. Vitamin B12 deficiency: an important reversible co-morbidity in neuropsychiatric manifestations. Indian J Psychol Med. 2015 Jan-Mar;37(1):26-9.

Kate N, Grover S, Agarwal M. Does B12 deficiency lead to lack of treatment response to conventional antidepressants? Psychiatry (Edgmont). 2010 Nov;7(11):42-4.


Meer lezen?

Vitamine B12 wordt uitgebreid besproken in PlaceboNocebo nr. 10 (november/december 2013)



Uitverkochte nummers verkrijgbaar in pdf

 

Omwille van de grote vraag naar uitverkochte nummers van PlaceboNocebo,

bieden we vanaf nu een pdf-versie van deze nummers aan € 5.

Ze kunnen besteld worden via de webshop of via e-mail info@placebonocebo.be

Ze worden na betaling verzonden via WeTransfer.



Overzicht van alle artikels in PlaceboNocebo

 

Op vraag van onze lezers hebben we een lijst samengesteld van alle artikels die reeds verschenen zijn in PlaceboNocebo.

Je kan de lijst hier downloaden als pdf.

 

Ondertussen wordt er gewerkt aan een geavanceerde zoekfunctie op de website,

zodat in de toekomst artikels gericht gezocht kunnen worden met behulp van trefwoorden.

 


PlaceboNocebo nr. 18 is verkrijgbaar


Onderwerpen

Klik op de cover voor de inhoudstafel en fragmenten uit de artikels

Migraine

Het zuur-base evenwicht - Het belang van mineraalrijke voeding

Kokosolie - De beste olie die er is

Pansori Living Sound - De menselijke stem, een fascinerend instrument tot genezing

Vitamine B2 - Energie, gezonde genen & een gezond zenuwstelsel

Grote Brandnetel - Natuurlijk middel tegen prostaatklachten, diabetes & kanker

Allemaal beestjes - Het ecosysteem van het menselijk lichaam

Ongeval, verwonding of operatie - Nutriënten voor een sneller herstel

Kundalini yoga - Technologie voor het omgaan met de uitdagingen & de stress van het moderne leven

Omega-3 & prostaatkanker - Studie trekt verkeerde conclusies

Triptanen - Medicijnen voor acute migraine

Jaarlijks op controle bij de dokter… of niet?

Chlorofyl beschermt tegen giftige stoffen en straling

Yoga voor de behandeling van diabetes

Magnesium verbetert conditie & sportprestaties

Wasabi, waterkers & mosterdzaad versterken de antikankerwerking van broccoli

Elke dag een avocado

Weinig melk- en zuivelproducten eten beschermt tegen kanker




Abonneren op PlaceboNocebo


Een jaarabonnement op PlaceboNocebo (6 nummers) kost € 47 en kan op elk moment ingezet worden, los van de jaargang.

Het wordt niet stilzwijgend verlengd.

Wanneer je het laatste nummer ontvangen hebt, krijg je een vrijblijvende uitnodiging om het abonnement met een jaar te verlengen.

 

Het abonnement start met het nummer dat verschijnt na betaling (t/m 21 april is dat PlaceboNocebo nr. 19 van mei/juni 2015).

Dit omwille van de hoge zendkosten voor het nazenden van losse nummers.

 

Alle nummers kunnen ook los gekocht worden zolang de voorraad strekt (+ verzendkosten).

Vanaf PlaceboNocebo nr. 17 (januari/februari 2015) kost een los nummer € 8,50.

De eerder verschenen nummers (1 t/m 16) kosten € 6,90 per stuk.

Uitverkochte nummers zijn als pdf verkrijgbaar aan € 5 per stuk.

 

PlaceboNocebo is niet verkrijgbaar in de boekhandels.

Je kan je abonneren of losse nummers bestellen via onze webshop of via info@placebonocebo.be

Op die manier wordt een afvalberg van papier vermeden en dragen we een steentje bij aan het beperken van de wegwerpconsumptie.



Onze TherapieWijzers

 

Onze TherapieWijzers zijn uitgebreide gidsen, zowel voor therapeuten als voor patiënten. Ze belichten alle aspecten van een bepaald ziektebeeld of gezondheidsprobleem - de mogelijke oorzaken, symptomen, diagnose en een totaal behandelplan: voeding, leefwijze, suppletie, fytotherapie, psychologie, beweging, energetische geneeskunde, enz.

 

Klik op de covers voor meer info en de inhoudstafel

 

Gluten & koemelk

De link met gezondheidsklachten


Diabetes & Metabool Syndroom

Omkeerbaar zonder medicijnen

ADHD

& Leer- en gedragsstoornissen



Zo zien jullie het

Nieuwe vraag aan de lezers


Welke projecten of goede doelen zou je oprichten of steunen als je geld genoeg had? Waarom?

 

Stuur je antwoord naar info@placebonocebo.be voor 31 maart 2015

Antwoorden worden gepubliceerd in PlaceboNocebo nr. 19 (mei/juni 2015)(indien gewenst anoniem)


 


Wellness-week in de Provence - Puur genieten

Yoga - massage - sauna - gezonde maaltijden


Voorjaar: van 24 tot en met 30 mei 2015

Najaar: van 20 tot en met 26 september 2015

 

Zes dagen logeren in een authentieke bastide, te midden van de wijngaarden in een typisch Provençaals dorpje

Elke ochtend energieke yogales

Elke avond rustige yin yoga en pranayama (ademhalingsoefeningen)

In de namiddag vrij om de prachtige omgeving te verkennen: paardrijden of wandelen in het mooie massief Sainte Baume, kuieren op de Provençaalse markten, een stadsbezoek brengen aan Aix-en-Provence, relaxen op het strand of genieten van de sauna en een massage

Vegetarische en huisbereide maaltijden (ontbijt en avondeten)

Motto van deze week: alles kan, niks moet                          

 

Max. 10 personen

Prijs per persoon: 590€

 

Inbegrepen in de prijs:

zes overnachtingen

elke dag ontbijt , 4 x avondeten

een avondmaaltijd in een Provençaals restaurant

alle yogalessen

een massage

 

Bastide Saint Supin

Route de Bras

83170 Tourves

Frankrijk

 

Voor alle vragen & inschrijvingen:

Angélique Van Roosmalen (gezondheidsbegeleider, yogalerares)

+33(0)494 78 70 31

+33(0)7 605 368 652

angeliqueroosmalen@hotmail.com

www.bastide-saint-supin.com


 


Opleiding Bioregulatie & Bioresonantie (OB&B)

“Detox, essentiële pijler in bioregulatie”

Door dr. Ann Coppejans

 

Zaterdag 25 april 2015

Van 10:00 tot 17:00

Prijs: € 130


 

Quantum Tech

Nijverheidsweg 18 

9820 Merelbeke

 

Iedere dag worden we blootgesteld aan talloze giftige stoffen die het lichaam binnendringen.

Zware metalen in de lucht, resten van pesticiden, schadelijke toevoegingen in onze voeding, lichaamsvreemde ingrediënten, luchtvervuiling, inademen van dampen uit spuitbussen, gifstoffen uit cosmetica en verzorgingsproducten, verzuring door slecht eten, ...

Al deze stoffen moeten afgebroken en afgevoerd worden.

 

Dr. Ann Coppejans geeft een heldere en praktische uitleg over hoe je het lichaam kan ondersteunen om deze opgeslagen stoffen los te laten en af te voeren, zodat het lichaam in balans komt en alle processen weer optimaal kunnen functioneren.

 

Verschillende varianten - van aangepaste voeding, over suppletie tot bioresonantietherapie - worden tijdens de opleiding concreet uitgestippeld. Deze integratieve opleiding is er voor elke arts en therapeut. Welke methode u ook gebruikt, u vindt hier zeer waardevolle aanwijzingen.

 

Dr. Ann Coppejans bezielt enthousiast een bloeiende, multidisciplinaire artsenpraktijk waarin het herstel van zelfregulering en de methodes van bioresonantie al jaren met succes worden toegepast. Ze doceert daarnaast regelmatig.

 

Meer info & inschrijven

0032(0)9 230 93 11

Tom@QuantumTech.be

www.QuantumTech.be

 


www.placebonocebo.be

 

 

Naar archief