ADHD & leer- en gedragsstoornissen
Gluten & Koemelk – De link met gezondheidsklachten
Diabetes & Metabool syndroom - Omkeerbaar zonder medicijnen
Kanker begrijpen - De wijsheid van het lichaam
Vruchtbaarheid & Zwangerschap - PlaceboNocebo 15
Fibromyalgie - PlaceboNocebo 16
Osteoporose - PlaceboNocebo 17
Migraine - PlaceboNocebo 18
Autisme - PlaceboNocebo 19
Alzheimer - PlaceboNocebo 20
Slapeloosheid - PlaceboNocebo 21
Kanker - PlaceboNocebo 22
Endometriose - PlaceboNocebo 23
Parkinson - PlaceboNocebo 24
Psoriasis - PlaceboNocebo 25
Astma & chronische longziekten - PlaceboNocebo 26
Atherosclerose - Hoge bloeddruk - Hartritmestoornissen - PlaceboNocebo 27
Trombose - hartaanval - beroerte - PlaceboNocebo 28
Chronische vermoeidheid & Burn-out - PlaceboNocebo 29
Gewrichtsaandoeningen - PlaceboNocebo 30
Oogaandoeningen - PlaceboNocebo 31
Darmkanker - PlaceboNocebo 32
Chronische nierziekte - Urineweginfecties - PlaceboNocebo 33
Bloedarmoede - Doorbloedingsstoornissen - PlaceboNocebo 34
Vaccinatie & immuniteit - PlaceboNocebo 35
Overgewicht - PlaceboNocebo 36
Depressie & angststoornissen - PlaceboNocebo 37
Leverschade & leverziekten - PlaceboNocebo 38
Op de hoogte blijven van onze publicaties & activiteiten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Naar archief
L-theanine tegen stress, angst, verslaving, hersenziekten, griep en kanker

 

Dit is een nieuwsbrief van VorthexAequo bvba & PlaceboNocebo magazine.

Langs deze weg houden wij u op de hoogte van onze nieuwe publicaties en/of activiteiten.

Indien u deze nieuwsbrief liever niet ontvangt, kan u onderaan uitschrijven.

 

In deze nieuwsbrief: 

 

L-theanine tegen stress, angst, verslaving, hersenziekten, griep en kanker

Zo zien jullie het - Nieuwe vraag

PlaceboNocebo nr. 6

TherapieWijzers

 

“Wanneer we niet meer in staat zijn een situatie te veranderen,

worden we uitgedaagd onszelf te veranderen”

(Viktor Frankl)

L-theanine tegen stress, angst, verslaving, hersenziekten, griep en kanker

 

L-theanine is een bijzonder aminozuur dat bijna alleen voorkomt in de theeplant Camellia Sinensis. Het zou bijdragen aan de smaak van groene thee. L-theanine staat vooral bekend om zijn kalmerende werking. Het verhoogt de activiteit van de neurotransmitters serotonine, dopamine en GABA in de hersenen. Het geeft ontspanning en vermindert stress en angst.

 

L-theanine heeft een meditatie-effect, het verhoogt de activiteit van alfa-golven in de hersenen. Alfa-golven zijn verantwoordelijk voor relaxatie, ze worden ook geactiveerd door meditatie. Suppletie met L-theanine veroorzaakt een ontspannen, maar alerte gemoedstoestand, zonder verdovend effect. Deze ontspanning begint ongeveer 40 minuten na inname. Het is ideaal voor mensen die overdag moeite hebben om zich te concentreren.

 

L-theanine beschermt ook tegen neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Het voorkomt schade aan de zenuwcellen door neurotoxines die de ziekte van Parkinson veroorzaken en het remt de opstapeling van amyloïd-bèta, de plaquevorming die men ziet bij de ziekte van Alzheimer. Het verhindert het afsterven van hersencellen als gevolg van deze plaquevorming.

 

L-theanine verhoogt de immuniteit en beschermt tegen griep en verkoudheid. Vooral in combinatie met het aminozuur L-cysteïne. De twee samen verhogen de aanmaak van antilichamen tegen het griepvirus.

L-theanine verhoogt bovendien de werking van bepaalde immuuncellen (T-cellen), die het lichaam beschermen tegen virussen, bacteriën en kankercellen.

 

L-theanine suppletie maakt kankercellen gevoeliger voor chemotherapeutische medicijnen, zoals doxorubicine en cisplatine, en het beschermt gezonde cellen tegen beschadiging door deze cytostatica (giftige celdodende stoffen).

 

Ondertussen heeft men ook ontdekt dat L-theanine het verslavend effect van nicotine tegenwerkt en de ontwenningsverschijnselen van morfine vermindert. Het vermindert angst, spanning, prikkelbaarheid, gespannen spieren en beven. Het werkt heel snel en het effect blijft ongeveer 2,5 uur aanhouden. Wetenschappers zijn enthousiast over het aminozuur als een mogelijke natuurlijke behandeling van verslavingen.

 

L-theanine is verkrijgbaar als voedingssupplement. Een typische dosering is 200 mg L-theanine 2 à 3 keer per dag. Wie problemen heeft met slapen kan een half uur tot een uur voor het slapengaan 200 mg L-theanine nemen.

 

Di X, Yan J, Zhao Y, et al. L-theanine inhibits nicotine-induced dependence via regulation of the nicotine acetylcholine receptor-dopamine reward pathway. Sci China Life Sci. 2012 Dec;55(12):1064-74.

Wise LE, Premaratne ID, Gamage TF, et al. l-theanine attenuates abstinence signs in morphine-dependent rhesus monkeys and elicits anxiolytic-like activity in mice. Pharmacol Biochem Behav.

L-theanine . Monograph. Altern Med Rev. 2005 Jun;10(2):136-8. 2012 Dec;103(2):245-52.

 

Zo zien jullie het

 Wat is het beste boek dat je ooit gelezen hebt?

Welk boek heeft jou geïnspireerd,

ontroerd,

wijzer gemaakt,

doen lachen of huilen

of zelfs je leven veranderd?

 

Stuur je antwoord naar info@placebonocebo.be voor 31 maart 2013 

Antwoorden worden gepubliceerd in PlaceboNocebo nr. 7 (mei/juni 2013)

(al dan niet anoniem)

PlaceboNocebo nr. 6 (maart/april)

  • Prostaataandoeningen
  • Soja-isoflavonen
  • Olijven - Natuurlijke cholesterolverlagers en ontstekingsremmers
  • Chelatietherapie
  • Zaagpalmetto - Natuurlijk geneesmiddel voor de prostaat
  • Selenium - De dunne lijn tussen gezond en schadelijk
  • Wat moet er in een goede multi zitten? En wat mag er niet in zitten?
  • NADH bij autisme spectrum stoornissen
  • Aspirine - Wegen de voordelen op tegen de nadelen?
  • Bacopa monnieri voor chronische pijnbestrijding
  • Pycnogenol verlicht astma
  • Druivenpitextract doodt kankercellen die resistent zijn tegen chemotherapie   
Een jaarabonnement op PlaceboNocebo (6 nummers) kost € 40 en wordt niet stilzwijgend verlengd. Alle nummers kunnen ook los gekocht worden aan € 6,90 (excl. verzending).
 

 

PlaceboNocebo is niet verkrijgbaar in de boekhandels. Je kan je abonneren of losse nummers bestellen via onze webshop of via info@placebonocebo.be Op die manier wordt een afvalberg van papier vermeden en dragen we een steentje bij aan het beperken van de wegwerpconsumptie.

TherapieWijzers

Complete behandelgidsen voor therapeut & patiënt

Oorzaken - Symptomen - Diagnose - Totaal behandelplan

 

Onze TherapieWijzers zijn uitgebreide gidsen, zowel voor therapeuten als voor patiënten.

Ze belichten alle aspecten van een bepaald ziektebeeld of gezondheidsprobleem - de onderliggende oorzaken, symptomen, diagnose en een totaal behandelplan: voeding, leefwijze, suppletie, fytotherapie, beweging, psyche en andere therapieën.

 

Gluten & Koemelk - De link met gezondheidsklachten
 
ADHD & leer- en gedragsstoornissen

 

Bestellen kan via onze webshop of via info@placebonocebo.beOnze TherapieWijzers kunnen ook besteld worden in je plaatselijke boekhandel.

 

Al onze publicaties worden gedrukt op gerecycleerd papier.

 

www.placebonocebo.be

Naar archief