ADHD & leer- en gedragsstoornissen
Gluten & Koemelk – De link met gezondheidsklachten
Diabetes & Metabool syndroom - Omkeerbaar zonder medicijnen
Kanker begrijpen - De wijsheid van het lichaam
Vruchtbaarheid & Zwangerschap - PlaceboNocebo 15
Fibromyalgie - PlaceboNocebo 16
Osteoporose - PlaceboNocebo 17
Migraine - PlaceboNocebo 18
Autisme - PlaceboNocebo 19
Alzheimer - PlaceboNocebo 20
Slapeloosheid - PlaceboNocebo 21
Kanker - PlaceboNocebo 22
Endometriose - PlaceboNocebo 23
Parkinson - PlaceboNocebo 24
Psoriasis - PlaceboNocebo 25
Astma & chronische longziekten - PlaceboNocebo 26
Atherosclerose - Hoge bloeddruk - Hartritmestoornissen - PlaceboNocebo 27
Trombose - hartaanval - beroerte - PlaceboNocebo 28
Chronische vermoeidheid & Burn-out - PlaceboNocebo 29
Gewrichtsaandoeningen - PlaceboNocebo 30
Oogaandoeningen - PlaceboNocebo 31
Darmkanker - PlaceboNocebo 32
Chronische nierziekte - Urineweginfecties - PlaceboNocebo 33
Bloedarmoede - Doorbloedingsstoornissen - PlaceboNocebo 34
Vaccinatie & immuniteit - PlaceboNocebo 35
Overgewicht - PlaceboNocebo 36
Op de hoogte blijven van onze publicaties & activiteiten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Naar archief
Parkinson voorkomen, afremmen of omkeren (PlaceboNocebo 24)


Dit is een bericht van het tijdschrift PlaceboNocebo (Uitgeverij VorthexAequo).

Langs deze weg reiken wij u kleine stukjes informatie en wijsheid aan voor een rijker leven, 

en houden wij u op de hoogte van onze nieuwe publicaties en/of activiteiten.

Indien u dit bericht liever niet ontvangt, kan u onderaan uitschrijven.


In deze nieuwsbrief

Beweging is de beste remedie voor parkinson

PlaceboNocebo 24 (Parkinson) bestellen zonder verzendingskosten

Nieuwe rubriek in PlaceboNocebo - Vragen van de Lezers

 TherapieWijzer ‘Kanker begrijpen’

PlaceboNocebo abonnement & losse nummers

Abonnement afgelopen? Vergeet niet te vernieuwen



 

“Het leven is een school

waar je leert je te herinneren

wat je ziel al weet”

(onbekend)



 

Beweging is de beste remedie voor parkinson

 

Beweging of sporten wordt meestal gelinkt aan lichamelijke aspecten zoals sterkere spieren, gewichtsvermindering en een betere conditie, maar beweging heeft ook een enorme impact op alle hersenfuncties. Het heeft verschillende neurobiologische effecten op de hersenen, die het risico op parkinson verlagen en de symptomen van parkinson verbeteren.


Beweging heeft een zogenaamde neurobeschermende werking, het beschermt de hersenen tegen beschadiging door allerlei factoren. Het verbetert de hersenfuncties, het geheugen, verstandelijke en mentale functies, de stemming en emoties.


Beweging verhoogt de aanmaak van neurotrofe factoren (stoffen die belangrijk zijn voor het herstellen van beschadigde hersencellen), het verbetert de zuurstoftoevoer naar de hersenen, het verhoogt de energieaanmaak in de hersencellen, enz.


Beweging verhoogt ook de aanmaak en de activiteit van dopamine en beschermt de dopamine aanmakende neuronen tegen beschadiging. Een gebrek aan dopamine door het afsterven van de dopamine aanmakende hersencellen is één van de kenmerken van parkinson.


Mensen met parkinson bewegen door hun ziekte doorgaans veel minder dan gezonde mensen. Dat versnelt het ziekteproces en de achteruitgang van de motorische functies, waardoor eenvoudige dagelijkse activiteiten steeds moeilijker worden.


Bewegingstherapie is - naast het aanpassen van de voeding en het aanvullen van voedingstekorten - wellicht de beste remedie voor parkinson, niet alleen om parkinson te voorkomen, maar ook om het ziekteproces af te remmen en de symptomen te verbeteren.


Hoewel aerobe activiteiten zoals lopen, fietsen en zwemmen een positief effect hebben op alle kenmerken van parkinson, kunnen activiteiten die behendigheid en concentratie vereisen en waarvoor men bepaalde vaardigheden moet aanleren de motorische functies extra verbeteren. Bewegingstherapie voor parkinson moet een combinatie bevatten van verschillende vormen van beweging: aerobe beweging, spierversterkende oefeningen, oefeningen voor balans en stabiliteit, en oefeningen voor lenigheid en flexibiliteit.


© Hilde Maris


Dit is een fragment uit het artikel

‘Beweging & parkinson - De neurobiologische effecten van lichamelijke activiteit’

PlaceboNocebo 24 (maart/april 2016)



 

PlaceboNocebo nr. 24 (maart/april 2016) bestellen zonder verzendingskosten

Hoofdthema: de ziekte van Parkinson

 



Dit nummer los kopen zonder verzendingskosten?

Bestel en betaal t/m 21 februari 2016

via onze webshop

of via info@placebonocebo.be


Vanaf 22 februari 2016:

€ 3 verzendingskosten voor België / € 5 voor Nederland (en andere buurlanden)

 

Onderwerpen

Klik op de cover voor de inhoudstafel en fragmenten uit de artikels

Parkinson voorkomen, afremmen of omkeren met nutraceuticals

Dopamine - Vreugde, genot, beloning, motivatie, aandacht, beweging & coördinatie

Witloof - Groente & geneesmiddel

Beweging & parkinson - De neurobiologische effecten van lichamelijke activiteit

Vitamine B1 - Preventie en behandeling van neurologische aandoeningen, diabetes & hartfalen

De fluweelboon - Mucuna pruriens - Het perfecte parkinsonmedicijn?

Ketogeen dieet - Bescherming tegen neurodegeneratie

Neurologische muziektherapie - Synchronisatie van ritme& motoriek

Geweldloze communicatie - Zonder oordeel met kinderen communiceren

Coënzym Q10 & parkinson

Dopamine verhogende medicijnen





Nieuwe rubriek in PlaceboNocebo

Vragen van de Lezers

 

We krijgen via e-mail vaak vragen van lezers, die we helaas niet kunnen beantwoorden omdat we daar geen tijd voor hebben en omdat we geen persoonlijk advies kunnen geven.

We hebben daarom besloten om in het tijdschrift PlaceboNocebo de rubriek ‘Zo zien jullie het’ te vervangen door een nieuwe rubriek ‘Vragen van de Lezers’.

 

In deze rubriek zullen antwoorden gegeven worden op vragen die ook voor andere lezers relevant kunnen zijn. Niet alle vragen zullen daarvoor in aanmerking komen. Vragen om persoonlijk advies voor een bepaalde klacht of probleem kunnen we - om verschillende redenen - niet beantwoorden.

 

Heb je een vraag?

Mail ze naar info@placebonocebo.be

We zullen ons best doen om zoveel mogelijk vragen in deze rubriek te beantwoorden.

Houd er rekening mee dat de vragen niet via e-mail beantwoord worden.

 


 

Kanker begrijpen - De wijsheid van het lichaam

Nieuwe TherapieWijzer

 


Klik op de cover voor meer info en de inhoudsopgave

 

Bestellen kan

via onze webshop

via e-mail info@placebonocebo.be

in de boekhandel

 


 

 

PlaceboNocebo abonnement & losse nummers

 


Jaarabonnement op PlaceboNocebo

zes nummers

prijs: € 47

kan op elk moment ingezet worden, los van de jaargang

wordt niet stilzwijgend verlengd

start met het nummer dat verschijnt na betaling:

t/m 21 februari 2016 is dat PlaceboNocebo nr. 24 (maart/april 2016)

ben je verhuisd of ga je verhuizen? laat het ons op tijd weten

 

Losse nummers

alle nummers kunnen ook los besteld worden

zolang de voorraad strekt

verschenen nummers: met verzendingskosten

nog niet verschenen nummers: zonder verzendingskosten, indien betaald vóór de aangegeven deadline

uitverkochte nummers zijn als pdf verkrijgbaar aan € 5 per stuk (zonder verzendingskosten)


 

Een lijst van alle artikels die al verschenen zijn in PlaceboNocebo kan je hier downloaden als pdf


 

PlaceboNocebo is niet verkrijgbaar in de boekhandels.

Je kan je abonneren of losse nummers bestellen

via onze webshop

of via e-mail info@placebonocebo.be

 


Abonnement afgelopen? Vergeet niet te vernieuwen

 

Het abonnement op PlaceboNocebo wordt niet stilzwijgend verlengd. Wanneer je het laatste nummer ontvangen hebt, krijg je een vrijblijvende uitnodiging om het abonnement met een jaar te verlengen.

 

Deze automatische e-mails komen vaak in de spam terecht. Kijk regelmatig je ongewenste e-mails na of zet de domeinnamen @placebonocebo.be en @vorthexaequo.be bij de veilige afzenders.

 

Weet je niet zeker wanneer je abonnement afgelopen is of denk je dat je geen e-mail gekregen hebt,

neem dan contact op via info@vorthexaequo.be


 

 

www.placebonocebo.be

Naar archief