TherapieWijzer ADHD & leer- en gedragsstoornissen
TherapieWijzer Gluten & Koemelk – De link met gezondheidsklachten
TherapieWijzer Diabetes & Metabool syndroom - Omkeerbaar zonder medicijnen
TherapieWijzer Kanker begrijpen - De wijsheid van het lichaam
Vruchtbaarheid & Zwangerschap - PlaceboNocebo 15
Fibromyalgie - PlaceboNocebo 16
Osteoporose - PlaceboNocebo 17
Migraine - PlaceboNocebo 18
Autisme - PlaceboNocebo 19
Alzheimer - PlaceboNocebo 20
Slapeloosheid - PlaceboNocebo 21
Kanker - PlaceboNocebo 22
Endometriose - PlaceboNocebo 23
Parkinson - PlaceboNocebo 24
Psoriasis - PlaceboNocebo 25
Astma & chronische longziekten - PlaceboNocebo 26
Atherosclerose - Hoge bloeddruk - Hartritmestoornissen - PlaceboNocebo 27
Op de hoogte blijven van onze publicaties & activiteiten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Naar archief
Rhodiola rosea als alternatief voor antidepressiva


Dit is een bericht van het tijdschrift PlaceboNocebo (Uitgeverij VorthexAequo).

Langs deze weg reiken wij u kleine stukjes informatie en wijsheid aan voor een rijker leven, 

en houden wij u op de hoogte van onze nieuwe publicaties en/of activiteiten.

Indien u dit bericht liever niet ontvangt, kan u onderaan uitschrijven.

 

In deze nieuwsbrief

Rhodiola rosea als alternatief voor antidepressiva

PlaceboNocebo 23 - Endometriose

PlaceboNocebo 22

PlaceboNocebo abonnement & losse nummers

Abonnement afgelopen? Vergeet niet te vernieuwen

Onze TherapieWijzers




 

“Een wijze leraar nodigt je niet uit om binnen te komen in het huis van zijn wijsheid

maar wijst je de weg naar de deur van je eigen geest”

(Khalil Gibran)

 




Rhodiola rosea als alternatief voor antidepressiva

 

Rhodiola rosea of rozenwortel is een plant die vooral in de koude noordelijke streken zoals Rusland en Scandinavië groeit. Daar werd hij traditioneel ingezet bij onder andere stress, vermoeidheid, depressie, ouderdomsklachten en om de koude beter te trotseren.

Rhodiola is in de kruidengeneeskunde bekend als adaptogeen, een stof of een plant die het lichaam en de geest helpt om zich aan te passen aan stressvolle situaties.


Rhodiola verhoogt de concentratie van neurotransmitters in de hersenen die betrokken zijn bij de stemming: serotonine, dopamine, adrenaline en noradrenaline. Dat zijn de zogenaamde monoaminen. Ze worden normaal heel snel afgebroken door monoamine oxidasen (MAO’s). In de conventionele geneeskunde worden bij depressie vaak MAO-remmers voorgeschreven om de afbraak van serotonine, (nor)adrenaline en dopamine tegen te gaan, zodat de concentratie van deze neurotransmitters hoog blijft.


Rhodiola is een natuurlijke MAO-remmer, wat verklaart waarom het zo goed werkt bij depressie, angst, slapeloosheid, verminderd libido, verslaving, chronische pijn, vermoeidheid, verminderde concentratie, enz. Deze klachten worden vaak in verband gebracht met een gebrek aan serotonine, dopamine, adrenaline en noradrenaline.


Bij depressie worden ook vaak SSRI’s (selectieve serotonine heropname remmers) gegeven om de concentratie van serotonine te verhogen. SSRI’s zoals fluoxetine, paroxetine en sertraline hebben veel ongewenste bijwerkingen, waarvan sommige heel ernstig kunnen zijn (zelfmoordneigingen, agressie, gewelddadig gedrag, seksuele problemen en een verhoogd risico op een miskraam). Uit onderzoek blijkt dat rhodiola extract bijna even goed werkt als sertraline, maar dan zonder de bijwerkingen (Mao JJ, 2015).


© 2015, Hilde Maris


Referenties

1. Mao JJ, Xie SX, Zee J, et al. Rhodiola rosea versus sertraline for major depressive disorder: A randomized placebo-controlled trial. Phytomedicine. 2015 Mar 15;22(3):394-9.

2. van Diermen D, Marston A, Bravo J, et al. Monoamine oxidase inhibition by Rhodiola rosea L. roots. J Ethnopharmacol. 2009 Mar 18;122(2):397-401.

 


Meer info

Rhodiola rosea - Natuurlijke balans en stressbestendigheid. PlaceboNocebo 13 (mei/juni 2014). Antidepressiva - Om depressief van te worden. PlaceboNocebo 4 (november/december 2012).




PlaceboNocebo 23 - Endometriose

 

PlaceboNocebo 23 (januari/februari 2016) verschijnt begin januari 2016
Het hoofdthema van dit nummer is endometriose & het oestrogeen metabolisme



 

Dit nummer los kopen zonder verzendingskosten?

Bestel en betaal t/m 18 december 2015 via onze webshop of via info@placebonocebo.be

Vanaf 19 december 2015: € 3 verzendingskosten voor België / € 5 voor Nederland (en andere buurlanden).

 


Onderwerpen

Klik op de cover voor de inhoudstafel en fragmenten uit de artikels

 

Endometriose - Natuurlijke stoffen voor preventie & behandeling

Het oestrogeenmetabolisme - Het hormonaal evenwicht herstellen

Fyto-oestrogenen - Natuurlijke hormoonmodulators

Resveratrol - Hormonaal evenwicht, gezond metabolisme & anti-aging

Selder - Gezonde bloeddruk, gewrichten, hersenfunctie, potentie & vruchtbaarheid

Kattenklauw - Verhoogde immuniteit, bescherming tegen infectie, ontsteking & kanker

Eye movement desensitization & reprocessing (EMDR) - Traumatische ervaringen verwerken

Bewustwording na kanker - De positieve kanten van ingrijpende gebeurtenissen

Collageen in de huid van binnenuit verhogen - Isoflavonen, vitamine C, E, lycopeen & omega-3

Oestrogeen verlagende medicijnen

Veenbessen voor een gezond hart

Vitamine D voor het behoud van spieren tijdens en na de menopauze

Gebrek aan nutriënten veroorzaakt metabole stoornissen

Rhodiola rosea als alternatief voor antidepressiva

Massagetherapie voor autistische kinderen

Honden waarschuwen diabetespatiënten voor hypoglycemie

Salie verlicht menopauzeklachten



 

PlaceboNocebo 22 (november/december 2016)

 



Onderwerpen

Dit nummer wordt volledig gewijd aan kanker

Klik op de cover voor de inhoudsopgave en fragmenten uit de artikels

 

Hoe ontstaat kanker?

Waarom ontstaat kanker?

De rol van voeding bij kanker

Tomaten - Bron van natuurlijke chemopreventieve stoffen

Vitamine C & kanker

Kruiden met een antikankerwerking - Maretak, astragalus, pau d’arco & adaptogenen

Bioactieve stoffen in de kankertherapie - Curcumine, groene thee extract, broccoli extract & resveratrol

De diagnose van kanker - Vals-positieven & vals-negatieven

De kracht van de geest - Geloof, overtuigingen, gedachten & emoties bij kanker

Operatie, straling & chemotherapie

Spontane regressie - Kan kanker spontaan genezen?



 

PlaceboNocebo abonnement & losse nummers

 


Jaarabonnement op PlaceboNocebo


zes nummers

prijs: € 47

kan op elk moment ingezet worden, los van de jaargang

wordt niet stilzwijgend verlengd

start met het nummer dat verschijnt na betaling:

t/m 18 december 2015 is dat PlaceboNocebo nr. 23 (januari/februari 2016)


Losse nummers

 

alle nummers kunnen ook los besteld worden

zolang de voorraad strekt

verschenen nummers: met verzendingskosten

nog niet verschenen nummers: zonder verzendingskosten, indien betaald vóór de aangegeven deadline

uitverkochte nummers zijn als pdf verkrijgbaar aan € 5 per stuk (zonder verzendingskosten)

 

Een lijst van alle artikels die al verschenen zijn in PlaceboNocebo kan je hier downloaden als pdf


 

PlaceboNocebo is niet verkrijgbaar in de boekhandels.

Je kan je abonneren of losse nummers bestellen via onze webshop

of via e-mail info@placebonocebo.be

 



Abonnement afgelopen? Vergeet niet te vernieuwen

 

Het abonnement op PlaceboNocebo wordt niet stilzwijgend verlengd. Wanneer je het laatste nummer ontvangen hebt, krijg je een vrijblijvende uitnodiging om het abonnement met een jaar te verlengen.

 

Deze automatische e-mails komen vaak in de spam terecht. Kijk regelmatig je ongewenste e-mails na of zet de domeinnamen @placebonocebo.be en @vorthexaequo.be bij de veilige afzenders.

 

Weet je niet zeker wanneer je abonnement afgelopen is of denk je dat je geen e-mail gekregen hebt,

neem dan contact op via info@vorthexaequo.be


 

Onze TherapieWijzers

 

Onze TherapieWijzers belichten alle aspecten van een bepaald ziektebeeld of gezondheidsprobleem -

de mogelijke oorzaken, symptomen, diagnose en een totaal behandelplan:

voeding, leefwijze, suppletie, fytotherapie, psychologie, beweging, energetische geneeskunde, enz.

 

Klik op de covers voor meer info en de inhoudstafel

 

Gluten & koemelk

De link met gezondheidsklachten

 



Diabetes & Metabool Syndroom

Omkeerbaar zonder medicijnen

 



ADHD

& Leer- en gedragsstoornissen

 



Kanker begrijpen

De wijsheid van het lichaam

Verschijnt in januari 2016 (meer informatie volgt later)




De TherapieWijzers kunnen besteld worden via onze webshop

of via e-mail info@placebonocebo.be

of in de boekhandel


 

www.placebonocebo.be


Naar archief