Probiotica voor de preventie & behandeling van hart- en vaatziekten

PlaceboNocebo 27

Het microbioom is het geheel van micro-organismen die in en op ons lichaam wonen. Volgens het Human Microbiome Project van de National Institutes of Health (NIH) bevat het lichaam van een volwassene gemiddeld één tot twee kilogram micro-organismen, waarvan de meerderheid in de darmen woont. Ons lichaam bestaat uit tien keer meer microben dan cellen en het totaal aantal genen van die microben is honderd keer groter dan het aantal menselijke genen. Volgens sommige wetenschappers is het microbioom een orgaan op zichzelf, dat nog maar pas ontdekt is, aangezien het bestaan ervan pas sinds eind jaren 1990 algemeen erkend wordt.

Oorspronkelijk dacht men dat de darmflora alleen een rol speelde in de immuniteit, maar sinds kort heeft men ontdekt dat een verstoorde darmflora gelinkt is aan overgewicht, metabool syndroom, diabetes en zelfs psychiatrische aandoeningen. Een verstoorde darmflora is ook betrokken bij het ontstaan van hart- en vaatziekten. Er wordt daarom volop onderzoek gedaan naar het effect van probiotica voor de preventie en behandeling van cardiovasculaire aandoeningen.

Probiotica zijn supplementen met levende bacteriën, die overeenkomen met de gunstige micro-organismen die van nature aanwezig zijn in onze darmen. Ze worden ook wel ‘goede’ of ‘vriendelijke’ bacteriën genoemd, in tegenstelling tot de zogenaamde ‘slechte’ of ‘pathologische’ bacteriën. In principe zijn er geen ‘slechte’ bacteriën, maar wanneer de balans verstoord is, wanneer er te veel of te weinig van bepaalde soorten bacteriën aanwezig zijn kan dat ongunstige gevolgen hebben voor het metabolisme.

Suppletie met probiotica verlaagt cholesterol en LDL-cholesterol, verlaagt de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel, vermindert inflammatie en verlaagt de BMI (body mass index) (Thushara RM, 2016).

Verschillende probiotica stammen - Lactobacillus acidophilus, L. rhamnosus en L. plantarum - halen cholesterol uit vaatwandplaque en verhinderen de vorming van zogenaamde schuimcellen, macrofagen die geoxideerd LDL opnemen en de vorming van atherosclerotische plaque stimuleren (Hong YF, 2016; Yoon HS, 2013). Probiotica hebben ook een antioxidantwerking en voorkomen of verminderen oxidatie van LDL (Kullisaar T, 2003; Ito M, 2015). Suppletie met probiotica wordt daarom beschouwd als een veelbelovende anti-atherogene therapie, voor de preventie en behandeling van atherosclerose.

©Hilde Maris

Meer info
Probiotica. Gezondheid begint bij gezonde darmen. PlaceboNocebo 04.
Hart- en vaatziekten worden uitgebreid besproken in PlaceboNocebo 27 en PlaceboNocebo 28.

 

Referenties

  1. Hong YF, Kim H, Kim HS, et al. Lactobacillus acidophilus K301 Inhibits Atherogenesis via Induction of 24 (S), 25-Epoxycholesterol-Mediated ABCA1 and ABCG1 Production and Cholesterol Efflux in Macrophages. PLoS One. 2016 Apr 27;11(4):e0154302.
  2. Ito M, Oishi K, Yoshida Y, et al. Effects of lactic acid bacteria on low-density lipoprotein susceptibility to oxidation and aortic fatty lesion formation in hyperlipidemic hamsters. Benef Microbes. 2015;6(3):287-93.
  3. Kullisaar T, Songisepp E, Mikelsaar M, et al. Antioxidative probiotic fermented goats' milk decreases oxidative stress-mediated atherogenicity in human subjects. Br J Nutr. 2003 Aug;90(2):449-56.
  4. Thushara RM, Gangadaran S, Solati Z, et al. Cardiovascular benefits of probiotics: a review of experimental and clinical studies. Food Funct. 2016 Feb 17;7(2):632-42.
  5. Yoon HS, Ju JH, Lee JE, et al. The probiotic Lactobacillus rhamnosus BFE5264 and Lactobacillus plantarum NR74 promote cholesterol efflux and suppress inflammation in THP-1 cells. J Sci Food Agric. 2013 Mar 15;93(4):781-7.

 

Ook in PlaceboNocebo 27

3 Zo zien wij het

10 Medisch

18 Medisch

30 Voeding

38 Nutriënten

  • Kalium

    Bloeddruk, hartritme, vochtbalans & zuur-base evenwicht

46 Bewustzijn

50 Medicijnen