Perfectionisme

Gezond streven of ongezonde prestatiedrang

PlaceboNocebo 29

Perfectionisme – de neiging of de behoefte om alles zo goed mogelijk te doen – is op zich een lovenswaardige eigenschap. Er is niks mis met hoge eisen stellen aan jezelf om je werk goed te doen, om kwaliteitsvolle producten te maken, om betere sportprestaties te leveren, om het perfecte evenement te organiseren, enz. Maar perfectionisme kan ook een keerzijde hebben, vooral wanneer de drang om dingen beter te doen alleen maar meer tijd en energie kost, zonder meerwaarde voor het resultaat. Perfectionisme wordt bovendien problematisch als men zijn eigenwaarde laat afhangen van zijn prestaties – of het nu gaat om werk, hobby’s, sport, studies of sociale situaties. In dat geval kan perfectionisme onder andere angst, depressie, stress en burn-out veroorzaken.

Om dit artikel te lezen, heb je een online abonnement nodig. Log in of klik hier voor de mogelijkheden.

Ook in PlaceboNocebo 29

3 Zo zien wij het

10 Medisch

18 Medisch

20 Endocrinologie

26 Nutriënten

  • Carnitine

    Vetverbranding, energieaanmaak & gezonde zenuwen

30 Voeding

  • Pinda’s

    Gezonde bloedsuikerspiegel & meer vetverbranding

34 Fytotherapie

  • Panax ginseng

    Levenswortel, goddelijk kruid & onsterfelijkheidsbelofte

38 Medisch

50 Medicijnen