Beweging als immunomodulator

Auto-immuunziekten ‘wegtrainen’

PlaceboNocebo 52

Lichaamsbeweging is de laatste jaren gepromoveerd tot een van de meest doeltreffende ‘geneesmiddelen’ voor de preventie en de behandeling van chronische ziektebeelden zoals hart- en vaatziekten, diabetes, neurodegeneratie, depressie en kanker. Beweging heeft een diepgaand effect op verschillende aspecten van het immuunsysteem en op de onderliggende oorzaken van een verstoorde immuniteit. Regelmatig matig-intensief bewegen verhoogt niet alleen de weerstand tegen virussen en bacteriën, maar beschermt ook tegen auto-immuniteit. Beweging heeft een gunstig effect op alle chronische inflammatoire en auto-immuunziekten.

Ook in PlaceboNocebo 52

3 Zo zien wij het

10 Immuniteit

22 Medisch

40 Psychologie

46 Fytotherapie

50 Medicijnen