Vitamine C is de anti-infectievitamine bij uitstek. Vitamine C is belangrijk voor de immuniteit, voor het voorkomen van virale, bacteriële, parasitaire en schimmelinfecties en voor het verminderen van de ernst van infecties. Suppletie met vitamine C voorkomt vooral verkoudheid en longontsteking en vermindert de ernst en de duur van verkoudheid en longontsteking.
Uit onderzoek blijkt dat hogere doses van 6 tot 8 gram (of meer) per dag een beter resultaat geven dan 3 tot 4 gram per dag (Hemilä H, 2017).
Vitamine C kan ook intraveneus (via infuus) gegeven worden om hogere bloedwaarden te bereiken. Bij ernstige luchtweginfecties kan 6 tot 24 gram per dag de duur van het verblijf in het ziekenhuis en op intensieve zorgen verminderen, de tijd dat men mechanische ventilatie nodig heeft verkorten en het risico op overlijden verminderen.
Intraveneus vitamine C wordt onder andere ingezet voor de preventie en behandeling van sepsis. Sepsis is een levensbedreigende ontstekingsreactie in heel het lichaam, waardoor meerdere organen kunnen beschadigd worden. Dit wordt vaak gezien bij mensen met heel ernstige COVID-19.
Intraveneus vitamine C kan ook ingezet worden voor het behandelen van ernstige COVID-gevallen en het voorkomen én verminderen van de heftige ontstekingsreactie (Boretti A, 2020).
Onderzoekers pleiten ervoor dat men niet moet wachten tot er meer klinische studies gedaan zijn om intraveneus vitamine C te geven aan COVID-patiënten op intensieve zorgen en orale vitamine C (2 tot 8 gram per dag) aan de patiënten die geen intensieve zorgen nodig hebben.
Ze raden ook aan dat alle kwetsbare mensen en mensen die tot de risicogroep behoren elke dag vitamine C nemen en de dosis te verhogen tot 8 gram als ze een virale infectie hebben (Holford P, 2020).
©Hilde Maris
Meer info
COVID-19 wordt uitgebreid besproken in PlaceboNocebo 53.
Referenties:
- Boretti A, Banik BK. Intravenous vitamin C for reduction of cytokines storm in acute respiratory distress syndrome. PharmaNutrition. 2020 Jun;12:100190. doi: 10.1016/j.phanu.2020.100190. Epub 2020 Apr 21. PMID: 32322486; PMCID: PMC7172861.
- Hemilä H. Vitamin C and Infections. Nutrients. 2017 Mar 29;9(4):339. doi: 10.3390/nu9040339. PMID: 28353648; PMCID: PMC5409678.
- Holford P, Carr AC, Jovic TH, et al. Vitamin C-An Adjunctive Therapy for Respiratory Infection, Sepsis and COVID-19. Nutrients. 2020 Dec 7;12(12):E3760. doi: 10.3390/nu12123760. PMID: 33297491.
