Heb je al toegang tot de bibliotheek of dit specifieke nummer? Log dan in om verder te lezen.
Wil je graag verder lezen? Abonneer je op de digitale bibliotheek of koop deze editie
Hartcoherentie & ademhaling
Breng je lichaam en geest weer tot rust
Veel functies in ons lichaam worden volledig automatisch en onbewust gestuurd: lichaamstemperatuur, hormoonhuishouding, immuunsysteem, spijsvertering, ademhaling en hartslag. We hoeven er niet bij na te denken. Het autonoom zenuwstelsel is verantwoordelijk voor het handhaven van de juiste balans van deze lichaamsfuncties. Toch kunnen we ze bewust beïnvloeden, onder meer door ademhalingsoefeningen.
Hilde Maris & Brigitte De Smet
Heb je al toegang tot de bibliotheek of dit specifieke nummer? Log dan in om verder te lezen.
Wil je graag verder lezen? Abonneer je op de digitale bibliotheek of koop deze editie