ADHD & vetzuren

Omega-3 vetzuren uit visolie (EPA en DHA) zijn belangrijk voor de functies in de hersenen die invloed hebben op gedrag, gemoedsstemming en verstandelijke vermogens. Er zijn talrijke wetenschappelijke studies die het effect hebben onderzocht van omega-3 vetzuren op het gedrag, de concentratie en de leerprestaties bij kinderen met ADHD. Om een beeld te krijgen van de gezamenlijke resultaten van deze studies zijn er onlangs, kort na elkaar, twee meta-analyses gepubliceerd waarin de resultaten zijn geëvalueerd van studies die de afgelopen 12 jaar zijn uitgevoerd. Daaruit blijkt dat kinderen met ADHD meer gebaat zijn bij de combinatie van omega-3 (EPA en DHA) en omega-6 (GLA) dan bij omega-3 alleen.

Simon De Waard