Rhodiola rosea

Rhodiola rosea of rozenwortel is een plant van de familie der vetplanten (Crassulaceae). Rhodiola is een plant die vooral in de koude noordelijke streken zoals Rusland en Scandinavië groeit. Daar werd hij traditioneel ingezet bij o.a. stress, vermoeidheid, depressie, ouderdomsklachten en om de koude beter te trotseren. De Vikings zouden hem gebruikt hebben tijdens hun veroveringstochten.

Rhodiola is in de kruidengeneeskunde vooral bekend als adaptogeen. Een adaptogeen is een stof of een plant die het lichaam en de geest helpt om zich aan te passen aan stressvolle situaties. Vaak wordt zo’n stof ook een tonicum genoemd. Andere bekende adaptogenen zijn ginseng, ashwagandha en schisandra.