Hypnotherapie

De meesten van ons willen wel iets veranderen in hun leven: bepaalde gewoonten, bepaald gedrag, stoppen met roken, afvallen, gezonder eten, meer sporten … of verlost worden van emotionele of psychische problemen, angsten en stress. Het gigantische aanbod aan cursussen, workshops en boeken die je leren om jezelf te veranderen en het stijgend aantal levenscoaches en therapeuten die je begeleiden om te worden wie je wil zijn, liegen er niet om: we willen veranderen.

En meestal lukt het wel, tenminste voor een tijdje. En dan hervallen we opnieuw in onze oude patronen, onze oude gewoonten. Wat gaat er mis? We voeren veranderingen door met onze bewuste geest en daarvoor hebben we heel veel wilskracht nodig. Als je wil stoppen met roken, kan je dat volhouden door wilskracht, door bewust neen te zeggen telkens als de zin in een sigaret opkomt. Maar vroeg of laat verslapt de wilskracht en voor je het weet steek je er eentje op. Het oude patroon (bv. ik steek een sigaret op als ik gestrest ben) werd niet vervangen door een nieuw patroon, het was alleen onderdrukt. Door het probleem in je onderbewustzijn aan te pakken, verander je het patroon en heb je geen wilskracht meer nodig. Eén van de beste manieren om toegang te krijgen tot je onderbewuste is hypnose.