Fosfatidylserine

Stress is een aanpassingsreactie van het lichaam op stressoren (omstandigheden of stoffen die het lichaam als stressvol ervaart), zoals verwonding, koude, infectie, zuurstofgebrek, intensieve inspanningen, dreigend gevaar, medicijnen, drugs, roken, enz.

Acute stress is een gezonde reactie. De lichamelijke reacties die door stress worden veroorzaakt, zijn nuttig omdat ze het lichaam in staat stellen zich aan te passen aan de stressvolle situatie (snel reageren, alert zijn, hard kunnen lopen, …). Als deze aanpassingen niet zouden plaatsvinden, zouden we in levensbedreigende situaties niet in staat zijn om adequaat te reageren. Zodra het stressmoment voorbij is, herstelt het lichaam zich. Wanneer stress blijft aanhouden en chronisch wordt, heeft dat echter ongunstige effecten op de gezondheid. Een stof die kan helpen om beter bestand te zijn tegen de gevolgen van stress is fosfatidylserine.