Het belang van gezonde botten

De botten zijn het harde materiaal waaruit het skelet is opgebouwd. Ze vormen letterlijk het geraamte, de structuur die de stevige basis van het lichaam vormt. Bij gezonde botten denkt men vooral aan sterke botten, die het lichaam mooi rechtop houden en die niet breken wanneer men valt. Botten zijn echter veel meer dan ondersteuningsmateriaal. Botweefsel is levend weefsel, dat permanent afgebroken en opgebouwd wordt, dat verschillende stoffen aanmaakt en uitscheidt en dat communiceert met de rest van het lichaam. Lange tijd dacht men dat de botten – naast de ondersteuning van het lichaam – alleen bijdroegen aan het op peil houden van de hoeveelheid calcium en fosfor in het bloed en de weefsels. Ondertussen weet men dat er een permanente interactie is tussen de botten en andere weefsels en organen. De botten hebben een regulerende metabole functie. Een verstoord botmetabolisme is niet alleen een oorzaak van botaandoeningen zoals osteoporose of botkanker, maar heeft een negatief effect op heel het metabolisme – en omgekeerd.