Fytotherapie bij stress gerelateerde klachten

Fytotherapie bij stress gerelateerde klachten

Kruiden en planten met een 'kalmerende' werking

Telkens wanneer een uitwendige stimulus ons biologisch of psychologisch evenwicht verstoort, ervaren we stress. Normaal gezien beschikken we over neuro-hormonale regelsystemen om het evenwicht te herstellen, maar dat lukt om uiteenlopende redenen steeds minder bij de moderne mens. Geen wonder dat een gezondheidsprofessional tegenwoordig overstelpt wordt met klachten zoals zenuwachtigheid, lage stressbestendigheid, rusteloosheid, angsten en slapeloosheid. Met welke planten kunnen we een gezonde levensstijl, een onbewerkte voeding en de passende nutritionele aanvullingen het best ondersteunen?

Dr. Geert Verhelst

Rubriek
Fytotherapie