Verslaving

Verslaving

Meer dan een dopamine probleem

Verslaafd zijn aan iets betekent dat je er niet aan kan weerstaan, dat je gestrest en gespannen bent zolang je er wel aan weerstaat, en dat die stress onmiddellijk verlicht wordt zodra je eraan toegeeft. Bij verslaving denken we meestal aan sigaretten, alcohol, drugs, medicijnen of andere “verslavende middelen” die een sterke boost of verlichting geven. Drugs, alcohol, pijnstillers, kalmeermiddelen, sporten, gokken, seks en suiker hebben bijvoorbeeld dat effect, maar toch worden veel mensen er niet aan verslaafd. Verslaving komt in heel veel gradaties voor, en van veel vormen van verslaving zijn we ons vaak niet eens bewust, omdat ze niet met een echte “high” gepaard gaan. Denk aan tv-kijken, internet surfen, sociale media, werken, iets nieuws kopen, verzamelen, liefdadigheid, enz. Je kan verslaafd worden aan alles wat je een goed gevoel geeft of wat je pijn of stress verlicht. Een van de hoofdmechanismen bij verslaving is een ontregelde werking van dopamine, de neurotransmitter die een gevoel van beloning opwekt. Maar dopamine is slechts één van de spelers in een complex samenspel van signalen, dat beïnvloed wordt door alle lichaamsfuncties – en dus op heel veel manieren ontregeld kan worden. Verslaving is geen gebrek aan wilskracht, maar een lichaam en een geest die samenspannen om beloond te worden.

localtasks lees meer