Acupunctuur en acupressuur bij hoofdpijn

Medicijnen tegen hoofdpijn werken niet bij iedereen even goed en hebben vaak bijwerkingen die de levenskwaliteit kunnen aantasten, vooral wanneer ze vaak of langdurig genomen moeten worden, zoals bij chronische hoofdpijn. Veel patiënten gaan op zoek naar alternatieven. Acupunctuur en acupressuur, de hoekstenen van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), zijn waardevolle vervangende of aanvullende therapieën voor de behandeling van verschillende soorten hoofdpijn. Een groeiend aantal studies toont de doeltreffendheid aan van het stimuleren van bepaalde acupunten en slaat daarmee een brug tussen de eeuwenoude wijsheid van de traditionele geneeskunde en de moderne medische wetenschappen. In dit artikel geven we een overzicht van de werking, de onderliggende mechanismen, de meest gebruikte acupunten en praktische adviezen voor het thuis toepassen van acupressuur.