IJzer

Zuurstof, energie, immuniteit & detoxificatie

PlaceboNocebo 15

IJzer (Fe) is een metaal dat een belangrijke rol speelt in een heel aantal enzymatische processen in het lichaam. Het is nodig om de cellen van zuurstof te voorzien, voor de aanmaak van energie, voor de aanmaak en afbraak van verschillende stoffen, voor de detoxificatie van toxische stoffen en voor de werking van het antioxidantsysteem en het immuunsysteem. De meest bekende aandoening als gevolg van ijzertekort is bloedarmoede, waar vooral vrouwen last van hebben. IJzertekort komt veel voor, maar een teveel aan ijzer komt even vaak voor en is eigenlijk veel schadelijker voor het lichaam. Te veel ijzer geeft aanleiding tot vrije radicalenvorming en wordt gelinkt aan o.a. hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten, hersenaandoeningen, leverziekte, nierziekte en kanker. Een mild ijzertekort beschermt juist tegen hart- en vaatziekten. Het is dus niet aangeraden om zomaar lukraak ijzersupplementen te nemen. Een ijzertekort kan in de meeste gevallen ook gecorrigeerd worden met voedingsmaatregelen en suppletie met andere stoffen.

Om dit artikel te lezen, heb je een online abonnement nodig. Log in of klik hier voor de mogelijkheden.

Ook in PlaceboNocebo 15

3 Zo zien wij het

10 Medisch

16 Voeding

  • Eiwitten

    Bouwstenen, enzymen, hormonen & neurotransmitters

20 Voeding

24 Therapie

32 Fytotherapie

36 Diagnostiek

44 Bewustzijn

48 Medisch

50 Research

52 Medicijnen