Foliumzuur

Foliumzuur of vitamine B9 behoort tot de B-vitaminen. Ze is vooral bekend als de vitamine die geboorteafwijkingen voorkomt. Foliumzuur is - samen met B6 en B12 - heel belangrijk voor de hersenen en het zenuwstelsel, voor gezonde genen, voor celdeling en groei, voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor gezonde bloedvaten.

Een gebrek aan foliumzuur wordt gelinkt aan neurologische en psychiatrische ziekten, hersenaandoeningen, hart- en vaatziekten, kanker, bloedarmoede, geboorteafwijkingen en ontwikkelingsstoornissen.