De mitochondriën zijn de onderdelen van de cellen die energie aanmaken. Ze worden daarom ook wel de energiecentrales van de cel genoemd. In de mitochondriën wordt ATP (adenosine trifosfaat) aangemaakt uit de afbraakproducten van koolhydraten, vetten en eiwitten. ATP is de energiemolecule die noodzakelijk is voor elk proces in ons lichaam. Zonder ATP is leven onmogelijk.

Mitochondriën zijn heel gevoelig voor beschadiging door vrije radicalen. Wanneer de mitochondriën beschadigd zijn, werken ze niet meer optimaal of kunnen ze zelfs afsterven. Dit wordt mitochondriale disfunctie genoemd, een metabole stoornis die een gebrek aan energie in de cel veroorzaakt. Het is een van de voornaamste oorzaken van vermoeidheid, degeneratieziekten en vroegtijdige veroudering.

Het goede nieuws is dat herstel van mitochondriën mogelijk is. Bepaalde nutriënten kunnen de mitochondriën beschermen tegen vrije radicalen, de mitochondriale functie verbeteren en zelfs de aanmaak van nieuwe mitochondriën stimuleren.

Ook in PlaceboNocebo 19