Er bestaat geen standaard gezond dieet

Eten volgens je metabolisme

PlaceboNocebo 20

Iedereen die zich bezighoudt met voeding - en de uitwerking ervan op lichaam en geest - weet dat de voedingswetenschappen heel complex zijn en dat studies naar het effect van voeding op de gezondheid heel vaak tegenstrijdige resultaten rapporteren. En iedereen die al eens een dieet uitgeprobeerd heeft dat bij een vriend of kennis spectaculaire resultaten gaf, weet dat één bepaald dieet niet bij iedereen werkt. Dat komt omdat we allemaal anders zijn en onze eigen unieke behoeften hebben. Niet iedereen reageert hetzelfde op bepaalde voeding. Er zijn verschillende ‘typen’ van mensen en daar moet in de praktijk rekening mee gehouden worden.

Om dit artikel te lezen, heb je een online abonnement nodig. Log in of klik hier voor de mogelijkheden.

Ook in PlaceboNocebo 20

3 Zo zien wij het

10 Medisch

18 Voeding

22 Therapie

26 Nutriënten

30 Fytotherapie

  • Curcumine

    Ontsteking, pijn, reuma, alzheimer & kanker

34 Bewustzijn

42 Vraag aan de lezers

46 Bewustzijn

52 Medicijnen