Saffraan voor het behandelen van angst & depressie

Saffraan is een van de duurste specerijen ter wereld, maar het blijkt ook heel waardevol voor de gezondheid. De bioactieve stoffen in saffraan – onder andere crocine en safranal – hebben antioxidatieve, ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen.

De laatste jaren wordt veel onderzoek gedaan naar het gebruik van saffraan voor de behandeling van angst en depressie. Er zijn een aantal klinische studies die de werking van saffraan bij angst en depressie aantonen. Het vermindert depressieve symptomen en angst beter dan een placebo en even goed als antidepressiva, zoals imipramine, fluoxetine en citalopram. In de meeste studies wordt 30 mg saffraanextract per dag gegeven gedurende zes tot acht weken (Akhondzadeh S, 2004; Noorbala AA, 2005; Akhondzadeh Basti A, 2007; Shahmansouri N, 2014; Lopresti AL, 2014; Ghajar A, 2016).

Fluoxetine (Prozac) staat erom bekend dat het seksuele disfunctie veroorzaakt, zoals libidoverlies en erectiestoornissen. Saffraan voorkomt of vermindert seksuele disfunctie bij mannen en vrouwen die fluoxetine nemen voor de behandeling van depressie (Modabbernia A, 2012; Kashani L, 2013).

Saffraan kan ook gebruikt worden voor het verminderen van premenstrueel syndroom, dat vaak gepaard gaat met depressieve gevoelens. Suppletie met 30 mg saffraanextract per dag vermindert op twee maanden tijd de symptomen van PMS, onder andere angst, depressie en prikkelbaarheid (Agha-Hosseini M, 2008).

Bij vrouwen in de menopauze vermindert het niet alleen depressie, maar ook warmteopwellingen (opvliegers) (Kashani L, 2018).

Saffraan is ook een veilig alternatief voor antidepressiva voor het behandelen van postnatale depressie (Kashani L, 2016).

©Hilde Maris

Meer info
Saffraan wordt uitgebreid besproken in PlaceboNocebo 32.

Referenties

1. Agha-Hosseini M, Kashani L, Aleyaseen A, et al. Crocus sativus L. (saffron) in the treatment of premenstrual syndrome: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008 Mar;115(4):515-9.
2. Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, et al. Comparison of petal of Crocus sativus L. and fluoxetine in the treatment of depressed outpatients: a pilot double-blind randomized trial. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2007 Mar 30;31(2):439-42.
3. Akhondzadeh S, Fallah-Pour H, Afkham K, et al. Comparison of Crocus sativus L. and imipramine in the treatment of mild to moderate depression: a pilot double-blind randomized trial [ISRCTN45683816]. BMC Complement Altern Med. 2004 Sep 2;4:12.
4. Ghajar A, Neishabouri SM, Velayati N, et al. Crocus sativus L. versus Citalopram in the Treatment of Major Depressive Disorder with Anxious Distress: A Double-Blind, Controlled Clinical Trial. Pharmacopsychiatry. 2016 Oct 4.
5. Kashani L, Esalatmanesh S, Eftekhari F, et al. Efficacy of Crocus sativus (saffron) in treatment of major depressive disorder associated with post-menopausal hot flashes: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Arch Gynecol Obstet. 2018 Mar;297(3):717-724.
6. Kashani L, Eslatmanesh S, Saedi N, et al. Comparison of Saffron versus Fluoxetine in Treatment of Mild to Moderate Postpartum Depression: A Double-Blind, Randomized Clinical Trial. Pharmacopsychiatry. 2016 Sep 5.
7. Kashani L, Raisi F, Saroukhani S, et al. Saffron for treatment of fluoxetine-induced sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo-controlled study. Hum Psychopharmacol. 2013 Jan;28(1):54-60.
8. Lopresti AL, Drummond PD. Saffron (Crocus sativus) for depression: a systematic review of clinical studies and examination of underlying antidepressant mechanisms of action. Hum Psychopharmacol. 2014 Nov;29(6):517-27.
9. Modabbernia A, Sohrabi H, Nasehi AA, et al. Effect of saffron on fluoxetine-induced sexual impairment in men: randomized double-blind placebo-controlled trial. Psychopharmacology (Berl). 2012 Oct;223(4):381-8.
10. Noorbala AA, Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, et al. Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial. J Ethnopharmacol. 2005 Feb 28;97(2):281-4.
11. Shahmansouri N, Farokhnia M, Abbasi SH, et al. A randomized, double-blind, clinical trial comparing the efficacy and safety of Crocus sativus L. with fluoxetine for improving mild to moderate depression in post percutaneous coronary intervention patients. J Affect Disord. 2014 Feb;155:216-22.