Waarom je beter geen paracetamol neemt bij covid en andere infectieziekten

Glutathion is een stof die in het lichaam aangemaakt wordt om cellen te beschermen tegen vrije radicalen en toxische stoffen. Ze wordt wel eens de universele antioxidant genoemd, maar ze is veel meer dan dat. Voldoende glutathion is essentieel voor heel veel lichaamsfuncties en voor de bescherming tegen heel veel schadelijke factoren.

Glutathion speelt een centrale rol in het verminderen van oxidatieve stress en ontsteking, in de detoxificatie van toxische stoffen, in het aangeboren en verworven immuunsysteem en de immuunrespons tegen virussen en bacteriën. Een gebrek aan glutathion ligt aan de basis van een slechte ontgifting van toxische stoffen, een verstoord immuunsysteem, chronische ontsteking, auto-immuniteit, een verhoogde vatbaarheid voor infecties, leverschade en neurologische aandoeningen (Ghezzi P, 2011; Ballatori N, 2009; Lang CA, 2000).

Een gebrek aan glutathion kan ook een gebrek vitamine D veroorzaken, een van de belangrijkste hormonen voor het immuunsysteem, ook voor het beschermen tegen coronavirussen (Parsanathan R, 2019).

Een gebrek aan glutathion is volgens sommige onderzoekers een van de belangrijkste redenen waarom bepaalde mensen ernstige complicaties ontwikkelen en overlijden door een infectie met het SARS-CoV-2 virus. Het verhogen van glutathion wordt beschouwd als een cruciaal element in de preventie en de behandeling van covid (Polonikov A, 2020; Silvagno F, 2020).

Een gebrek aan glutathion kan veroorzaakt worden door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen (vooral de B-vitaminen en antioxidanten), te veel toxische stoffen, te veel alcohol, roken, het gebruik van medicijnen, chemotherapie, chronische stress, infecties, enz.

Een van de bekendste glutathionrovers is paracetamol (Dafalgan, Panadol), een medicijn dat vaak gebruikt wordt als koortsremmer, pijnstiller en ontstekingsremmer, ook bij covid of na vaccinatie. Gezien het belang van glutathion voor het voorkomen van ernstige complicaties bij covid of andere virale infecties, is dat dus niet zo’n goed idee (Sestili P, 2020).

Als je toch paracetamol wil nemen, is het aangeraden om glutathion op peil te houden. Bepaalde supplementen verhogen glutathion en kunnen de toxiciteit van paracetamol verminderen: vooral sulforafaan (broccoli), N-acetylcysteïne (NAC), S-adenosylmethionine (SAM), methylsulfonylmethaan (MSM), taurine, knoflook, curcumine en mariadistel (Dokumacioglu E, 2017; Benlamkaddem S, 2018; Valentovic M, 2004; Bohlooli S, 2013; Waters E, 2001; Kalantari H, 2001; Ahmad MM, 2019). Als je ze gelijk met paracetamol neemt, kunnen ze voorkomen dat glutathion uitgeput wordt en beperken ze de schadelijke effecten.

Rijke voedingsbronnen van glutathion, zijn asperges, avocado, spinazie, groene bonen, komkommer en papaja (Minich DM, 2019).

Ook beweging verhoogt de voorraad glutathion en kan tegen de toxische effecten van paracetamol beschermen (Lew H, 1991).

©Hilde Maris

Referenties:

1. Ahmad MM, Rezk NA, Fawzy A, Sabry M. Protective effects of curcumin and silymarin against paracetamol induced hepatotoxicity in adult male albino rats. Gene. 2019 Sep 5;712:143966. doi: 10.1016/j.gene.2019.143966. Epub 2019 Jul 4. PMID: 31279711.
2. Ballatori N, Krance SM, Notenboom S, Shi S, Tieu K, Hammond CL. Glutathione dysregulation and the etiology and progression of human diseases. Biol Chem. 2009;390(3):191–214.
3. Benlamkaddem S, Iken I, Houari N, et al. Paracetamol self-poisoning: when oral N-acetylcysteine saves life? a case report. Pan Afr Med J. 2018 Jan 29;29:83. doi: 10.11604/pamj.2018.29.83.10595. PMID: 29875964; PMCID: PMC5987070.
4. Bohlooli S, Mohammadi S, Amirshahrokhi K, et al. Effect of Methylsulfonylmethane Pretreatment on Aceta-minophen Induced Hepatotoxicity in Rats. Iran J Basic Med Sci. 2013 Aug;16(8):896-900. PMID: 24106592; PMCID: PMC3786100.
5. Dokumacioglu E, Iskender H, Aktas MS, et al. The effect of sulforaphane on oxidative stress and inflammation in rats with toxic hepatitis induced by acetaminophene. Bratisl Lek Listy. 2017;118(8):453-459. doi: 10.4149/BLL_2017_088. PMID: 29050482.
6. Ghezzi P. Role of glutathione in immunity and inflammation in the lung. Int J Gen Med. 2011;4:105–113. Published 2011 Jan 25.
7. Kalantari H, Salehi M. The protective effect of garlic oil on hepatotoxicity induced by acetaminophen in mice and comparison with N-acetylcysteine. Saudi Med J. 2001 Dec;22(12):1080-4. PMID: 11802181.
8. Lang CA, Mills BJ, Mastropaolo W, Liu MC. Blood glutathione decreases in chronic diseases. J Lab Clin Med. 2000;135(5):402–405.
9. Lew H, Quintanilha A. Effects of endurance training and exercise on tissue antioxidative capacity and acetaminophen detoxification. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1991 Jan-Mar;16(1):59-68. doi: 10.1007/BF03189876. PMID: 1936063.
10. Minich DM, Brown BI. A Review of Dietary (Phyto)Nutrients for Glutathione Support. Nutrients. 2019 Sep 3;11(9):2073. doi: 10.3390/nu11092073. PMID: 31484368; PMCID: PMC6770193.
11. Parsanathan R, Jain SK. Glutathione deficiency induces epigenetic alterations of vitamin D metabolism genes in the livers of high-fat diet-fed obese mice. Sci Rep. 2019 Oct 15;9(1):14784. doi: 10.1038/s41598-019-51377-5. PMID: 31616013; PMCID: PMC6794254.
12. Polonikov A. Endogenous Deficiency of Glutathione as the Most Likely Cause of Serious Manifestations and Death in COVID-19 Patients. ACS Infect Dis. 2020 Jul 10;6(7):1558-1562. doi: 10.1021/acsinfecdis.0c00288. Epub 2020 May 28. PMID: 32463221; PMCID: PMC7263077.
13. Sestili P, Fimognari C. Paracetamol-Induced Glutathione Consumption: Is There a Link With Severe COVID-19 Illness? Front Pharmacol. 2020 Oct 7;11:579944. doi: 10.3389/fphar.2020.579944. PMID: 33117175; PMCID: PMC7577213.
14. Silvagno F, Vernone A, Pescarmona GP. The Role of Glutathione in Protecting against the Severe Inflammatory Response Triggered by COVID-19. Antioxidants (Basel). 2020 Jul 16;9(7):624. doi: 10.3390/antiox9070624. PMID: 32708578; PMCID: PMC7402141.
15. Valentovic M, Terneus M, Harmon RC, Carpenter AB. S-Adenosylmethionine (SAMe) attenuates acetaminophen hepatotoxicity in C57BL/6 mice. Toxicol Lett. 2004 Dec 30;154(3):165-74. doi: 10.1016/j.toxlet.2004.07.010. PMID: 15501608.
16. Waters E, Wang JH, Redmond HP, et al. Role of taurine in preventing acetaminophen-induced hepatic injury in the rat. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2001 Jun;280(6):G1274-9. doi: 10.1152/ajpgi.2001.280.6.G1274. PMID: 11352821.