Zwarte komijnzaad en vitamine D, een topcombinatie tegen infecties

Zwarte komijn (Nigella sativa) – en vooral de zaden en de olie die eruit gewonnen wordt – is een van de sterkste medicinale planten tegen alle soorten ziektebeelden. Zwarte komijnzaden worden wel eens “een geneesmiddel voor alles behalve de dood” genoemd. Dat is een sterke uitspraak, maar alle geneeskrachtige eigenschappen van zwarte komijnzaad(olie) die al eeuwen gebruikt worden in traditionele geneeswijzen, worden ook in wetenschappelijk onderzoek en in klinische studies bevestigd.

De zaden van Nigella sativa bevatten niet alleen vetzuren, maar ook sterolen, polyfenolen, flavonoïden, saponinen, thymoquinone, nigellidine, thymol, carvacrol en heel veel andere bioactieve stoffen. Ze hebben allemaal samen een heel sterke immunomodulerende, ontstekingsremmende, antivirale, antibacteriële, schimmelwerende, anti-allergische, kankerremmende, bloedsuikerverlagende, anti-epileptische, pijnstillende, zenuw-, lever-, maag- en hart-beschermende werking, en nog veel meer.

Er zijn tientallen gerandomiseerde gecontroleerde klinische studies met Nigella sativa, waarvan de meerderheid gunstige effecten laat zien bij heel veel verschillende gezondheidsklachten en ziektebeelden: overgewicht, metabool syndroom, hoge bloedsuikerspiegel, diabetes, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, te veel bloedvetten (cholesterol en triglyceriden), leververvetting, nierziekte, nierstenen, urine incontinentie, ontsteking, auto-immuniteit, reumatoïde artritis, osteoartritis (artrose), auto-immune schildklierontsteking, psoriasis, vitiligo, eczeem, dermatitis, acne, astma, hooikoorts, slijmvliesontsteking, zweren, menopauzeklachten, polycystisch ovariumsyndroom (PCOS), vruchtbaarheidsproblemen bij mannen en vrouwen, depressie, angst, geheugenverlies, concentratiestoornissen, slapeloosheid, epilepsie, prikkelbare darmen, arsenicum vergiftiging, een verzwakte weerstand en bijwerkingen van kankerbehandelingen.

Nigella sativa is ook bijzonder waardevol voor het voorkomen en behandelen van alle soorten infectieziekten, onder andere herpesinfecties, hepatitis C, (vaginale) schimmelinfecties, Helicobacter pylori infectie, stafylokokken infectie, bacteriële wondinfectie, MRSA (methicilline-resistente Staphylococcus aureus) en virale luchtweginfecties (griep, covid, verkoudheid) (Langen M, 2023; Ciesielska-Figlon K, 2023).

De meest gebruikte dosering in studies is 1.000 tot 2.000 mg zwarte komijnzaadolie per dag.

Vitamine D is een hormoon met een sterke immuunversterkende, ontstekingsremmende, antibacteriële en antivirale werking (dat wordt elders in dit nummer uitgelegd). Voldoende vitamine D in het bloed (minstens 60 ng/ml) is enorm belangrijk voor het voorkomen en behandelen van alle soorten infectieziekten (Bishop EL, 2020; Ismailova A, 2022).

Een combinatie van Nigella sativa met vitamine D is opmerkelijk doeltreffend voor het bestrijden van virale infecties. Dat is onder andere aangetoond bij patiënten met covid. Een combinatie van 900 mg zwarte komijnzaadolie en 2.000 IE vitamine D per dag (bovenop de standaardbehandeling) gaf een veel snellere vermindering van de virale belasting, en een sterkere verbetering van de symptomen (koorts, vermoeidheid, hoofdpijn, hoest, ademhalingsproblemen, loopneus) en het totale ziektebeeld dan elk van de twee afzonderlijk, die beide ook de infectie sneller verminderden in vergelijking met een controlegroep die alleen een standaardbehandeling kreeg (azithromycine, rivaroxaban, 1 gram vitamine C, 50 mg zink, 200 mg lactoferrine, en paracetamol bij koorts) (Said SA, 2022).

Een combinatie van zwarte komijnzaad, bentoniet klei en probiotica kan als alternatief voor antibiotica ingezet worden bij een Clostridium difficile infectie, een darminfectie die steeds moeilijker te behandelen is omwille van antibioticaresistentie. Nigella sativa heeft een antimicrobiële werking, bentoniet klei verlicht snel diarree en verwijdert toxische stoffen en bacteriën, en probiotica (een combinatie van lactobacillen, bifidobacteriën, Streptococcus thermophilus en Saccharomyces boulardii) herstelt de darmflora (Littman E, 2022).

Zwarte komijnzaadolie kan ook ingezet worden als een natuurlijk alternatief voor het behandelen van hepatitis C infecties. Het vermindert de virale belasting met het hepatitis C virus heel sterk. Het verhoogt de antioxidantcapaciteit en verbetert verschillende bloedwaarden en markers van de leverfunctie, zoals albumine, rode bloedcellen, bloedplaatjes en de bloedsuikerspiegel. Het vermindert ook vochtophoping in de onderbenen (Barakat EM, 2013; Abdel-Moneim A, 2013).

Nigella sativa is ook veelbelovend voor het behandelen van een hiv-infectie. In een onderzoek bij 51 mensen met een actieve hiv-infectie, deed een combinatie van Nigella sativa en honing de symptomen en tekenen van de infectie bij alle patiënten binnen de vier weken verdwijnen. Het aantal CD4 cellen steeg met gemiddeld 250 à 500 cellen tijdens de behandeling. Ook de virale belasting daalde bij alle patiënten heel sterk, bij een groot deel van hen was geen hiv meer detecteerbaar. Sommige van deze patiënten (een minderheid) namen ook HAART. Het kruidensupplement had geen negatieve interacties met de medicijnen (Onifadee AA, 2011).

©PlaceboNocebo

Referenties:

1. Abdel-Moneim A, Morsy BM, Mahmoud AM, et al. Beneficial therapeutic effects of Nigella sativa and/or Zingiber officinale in HCV patients in Egypt. EXCLI J. 2013 Nov 11;12:943-55. PMID: 27298610; PMCID: PMC4904745.
2. Barakat EM, El Wakeel LM, Hagag RS. Effects of Nigella sativa on outcome of hepatitis C in Egypt. World J Gastroenterol. 2013 Apr 28;19(16):2529-36. doi: 10.3748/wjg.v19.i16.2529. PMID: 23674855; PMCID: PMC3646144.
3. Bishop EL, Ismailova A, Dimeloe S, et al. Vitamin D and Immune Regulation: Antibacterial, Antiviral, Anti-Inflammatory. JBMR Plus. 2020 Sep 15;5(1):e10405. doi: 10.1002/jbm4.10405. PMID: 32904944; PMCID: PMC7461279.
4. Ciesielska-Figlon K, Wojciechowicz K, Wardowska A, et al. The Immunomodulatory Effect of Nigella sativa. Antioxidants (Basel). 2023 Jun 24;12(7):1340. doi: 10.3390/antiox12071340. PMID: 37507880; PMCID: PMC10376245.
5. Ismailova A, White JH. Vitamin D, infections and immunity. Rev Endocr Metab Disord. 2022 Apr;23(2):265-277. doi: 10.1007/s11154-021-09679-5. Epub 2021 Jul 29. PMID: 34322844; PMCID: PMC8318777.
6. Langen M. Black cumin plus vitamin D equals a top antiviral combination. The remarkable clinical versitility of Nigella sativa. Orthomolecular Medicine News Service, June 1, 2023.
7. Littman E, Winningham N, Carson TB, et al. Black Seed Oil, Bentonite Clay, and Probiotics: A Comprehensive Holistic Cure for Clostridium difficile Infection in a 2-Year-Old Female Child. Case Rep Infect Dis. 2022 May 29;2022:2002488. doi: 10.1155/2022/2002488. PMID: 35677311; PMCID: PMC9168092.
8. Onifadee AA, Jewel AP, Okesina AB. Virologic and immunologic outcome of treatment of HIV infection with a herbal concoction, α-Zam, among clients seeking herbal remedy in Nigeria. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(1):37-44. doi: 10.1625/jcam.8.37. Epub 2010 Oct 2. PMID: 22238482; PMCID: PMC3218437.
9. Said SA, Abdulbaset A, El-Kholy AA, et al The effect of Nigella sativa and vitamin D3 supplementation on the clinical outcome in COVID-19 patients: A randomized controlled clinical trial. Front Pharmacol. 2022 Nov 8;13:1011522. doi: 10.3389/fphar.2022.1011522. PMID: 36425571; PMCID: PMC9681154.