Lichamelijke activiteit bij parkinson

In bijna alle onderzoeken naar de effecten van lichamelijke activiteit op de symptomen en het verloop van parkinson, komt men tot de conclusie dat verschillende vormen van lichaamsbeweging zowel de motorische als niet-motorische symptomen verminderen, achteruitgang van lichamelijke en mentale functies tegenhouden en de levenskwaliteit verbeteren. Beweging heeft diepgaande effecten in de hersenen en het zenuwstelsel. Het is een van de doeltreffendste neuromodulerende therapieën, zonder de bijwerkingen van medicijnen.

Veel mensen met parkinson hebben een zittend leven, juist omwille van bewegings- en evenwichtsproblemen en een gebrek aan motivatie. Het is vaak een hele uitdaging om hen in beweging te krijgen. Maar het loont wel de moeite, vooral als je vroeg genoeg in het ziekteproces kan beginnen, want dan kan beweging wel degelijk de progressie van de ziekte vertragen.