Heb je al toegang tot de bibliotheek of dit specifieke nummer? Log dan in om verder te lezen.
Wil je graag verder lezen? Abonneer je op de digitale bibliotheek of koop deze editie
Pruimen
Fruit waar pit in zit
Pruimen (Prunus domestica) zijn bij ons vooral bekend omwille van hun laxerende effect, maar ze hebben veel meer te bieden dan een vlotte stoelgang. Ze zitten boordevol antioxidanten, waardoor ze helpen beschermen tegen een brede waaier van aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, hersenaandoeningen en kanker. Wat je niet meteen van deze vruchten verwacht, is dat ze de botten sterker maken en osteoporose kunnen omkeren én dat ze een goede bron zijn van een natuurlijk kalmeermiddel. Vooral gedroogde pruimen worden in de medische literatuur beschouwd als supergezonde voeding.
Heb je al toegang tot de bibliotheek of dit specifieke nummer? Log dan in om verder te lezen.
Wil je graag verder lezen? Abonneer je op de digitale bibliotheek of koop deze editie