Pruimen

Fruit waar pit in zit

PlaceboNocebo 07

Pruimen (Prunus domestica) zijn bij ons vooral bekend omwille van hun laxerende effect, maar ze hebben veel meer te bieden dan een vlotte stoelgang. Ze zitten boordevol antioxidanten, waardoor ze helpen beschermen tegen een brede waaier van aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, hersenaandoeningen en kanker. Wat je niet meteen van deze vruchten verwacht, is dat ze de botten sterker maken en osteoporose kunnen omkeren én dat ze een goede bron zijn van een natuurlijk kalmeermiddel. Vooral gedroogde pruimen worden in de medische literatuur beschouwd als supergezonde voeding.

Om dit artikel te lezen, heb je een online abonnement nodig. Log in of klik hier voor de mogelijkheden.

Ook in PlaceboNocebo 07

10 Medisch

14 Voeding

22 Therapie

26 Nutriënten

30 Fytotherapie

34 Supplementen

38 Sport & beweging

44 Bewustzijn

48 Psychologie

52 Voeding