Uiensap verhoogt het libido

Uien (Allium cepa) behoren tot de lelieachtigen (Liliaceae) en staan bekend om hun geneeskrachtige werking, maar ze worden - in tegenstelling tot oesters en selder - niet meteen geassocieerd met seks. Toch blijkt de ui een natuurlijk potentieverhogend middeltje.

Versgeperst uiensap verhoogt het testosterongehalte bij mannelijke ratten. Onderzoekers wilden weten of het ook het libido van mannetjesratten kon verhogen. Ze gaven verschillende groepen ratten uiensap of een placebo en keken wat er gebeurde… De ratten die uiensap kregen, bleken seksueel actiever te zijn en beter te ‘presteren’ dan hun soortgenoten die een placebo kregen.

Bovendien kon het uiensap de seksuele problemen voorkomen die ontstaan door het gebruik van paroxetine. Paroxetine is een veel voorgeschreven antidepressivum dat vaak seksuele problemen veroorzaakt, zoals verminderd of afwezig libido, erectiestoornissen, droge vagina, zwak orgasme, er lang over doen om klaar te komen, niet kunnen klaarkomen, enz. Paroxetine verlaagt ook het testosterongehalte.

De mannelijke ratten in deze studie die paroxetine kregen, presteerden seksueel minder en hadden een lager testosterongehalte. Dit werd sterk verbeterd door het uiensap.

Al eerder werd ontdekt dat quercetine, een stof die rijkelijk aanwezig is in (rode) uien, een natuurlijke fosfodiësterase 5 (PDE 5) remmer is. PDE 5-remmers zijn medicijnen die gebruikt worden voor het behandelen van erectiestoornissen.

Regelmatig rauwe uien eten of vers uiensap drinken kan je seksleven ten goede komen. Als je partner geen problemen heeft met de niet al te sexy uiengeur…

©Hilde Maris

Meer info
Uien. Pittige leveranciers van bioactieve fytonutriënten. PlaceboNocebo 21.
Quercetine. PlaceboNocebo 26.

Referenties

1. Allouh MZ, Daradka HM, Barbarawi MM, Mustafa AG. Fresh onion juice enhanced copulatory behavior in male rats with and without paroxetine-induced sexual dysfunction. Exp Biol Med (Maywood). 2013 Dec 3.
2. Lines TC, Ono M. FRS 1000, an extract of red onion peel, strongly inhibits phosphodiesterase 5A (PDE 5A). Phytomedicine. 2006 Mar;13(4):236-9.