Een extract van amlabes werkt beter dan metformine voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel

De amlabes of Indiase kruisbes (Emblica officinalis) wordt wel eens een wonderbes genoemd omdat ze zo veel gezonde effecten heeft. Ze wordt ingezet als antioxidant, ontstekingsremmer, immuunversterker en zelfs als een vertrager van het verouderingsproces. Ze staat vooral bekend voor haar hoog gehalte aan vitamine C (heel veel natuurlijke vitamine C-supplementen bevatten extracten van de amlabes) maar ze bevat ook heel veel andere interessante stoffen, waaronder bèta-glucogalline dat een gunstig effect heeft op de bloedsuikerspiegel en de bloedvetten.

Een extract van de amlabes met een concentratie van 10% bèta-glucogalline blijkt beter te werken dan het antidiabetesmedicijn metformine voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de bloedvetten bij mensen met diabetes type 2.

In een recent onderzoek kregen mensen die pas gediagnosticeerd waren met diabetes type 2 en die ook verstoorde bloedvetten hadden (verhoogde cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden) gedurende drie maanden ofwel 1 gram amla-extract, ofwel 2 gram amla-extract, ofwel 500 mg metformine per dag.

Na drie maanden waren de nuchtere bloedsuikerspiegel, de bloedsuikerspiegel na een maaltijd, HbA1c (versuikerde hemoglobine, een weerspiegeling van de bloedsuikerspiegel van de voorbije maanden) en alle bloedvetten aanzienlijk gedaald in de drie groepen. Het sterkste effect werd bereikt door 2 gram amla-extract.

Amla-extract is dus een geschikt alternatief voor metformine voor mensen die liever geen medicijnen nemen. Het is veilig, heeft geen bijwerkingen en heeft als bijkomend voordeel dat het heel veel verschillende voedingsstoffen aanlevert die inwerken op alle lichaamsfuncties. Het heeft op lange termijn een totaal ander effect op de gezondheid dan metformine.

©PlaceboNocebo

Meer info
De natuurlijke preventie en behandeling van een verstoorde bloedsuikerspiegel, insulineresistentie, diabetes type 1 en 2 en zwangerschapsdiabetes wordt uitvoerig besproken in PlaceboNocebo 59.

Referentie:
Majeed M, Mundkur L, Paulose S, et al. Novel Emblica officinalis extract containing β-glucogallin vs. metformin: a randomized, open-label, comparative efficacy study in newly diagnosed type 2 diabetes mellitus patients with dyslipidemia. Food Funct. 2022 Sep 22;13(18):9523-9531. doi: 10.1039/d2fo01862d. PMID: 35996967.